アジのフライとベッカフィーコ風とにゅう麺と

【4月7日晩のおかず】 ワー!鯵のフライ大好き! 献立 ・アジのフライ ・茹でキャベツ ・付け合わせ野菜 ・お味噌汁(豆腐、葱) ☆そんなに大きくない鯵なのだけど、この位の大きさが美味しい。 ☆アジのフライ、ブロッコリー、ミニトマト、ミニ卵の色合いがイイ感じ~! 【4月8日晩のおかず】 鰯を使って洋風に! …
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大葉入りから揚げと天ぷらとイワシの塩焼き

【4月4日晩のおかず】 ちしゃ(サニーレタス)が美味しそう! 献立 ・大葉入りから揚げ ・ポテトサラダ ・付け合わせ野菜 ○大葉入りから揚げ ☆大葉と鶏(ムネ)肉がよく合う。 ○ポテトサラダ ☆玉葱とパセリでポテトサラダ。 ○付け合わせ野菜 ・チシャ、ミニトマト ☆オー!みずみずしいチシャ! …
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和食、焼きニギスとブリの塩焼きと衣笠丼

【4月1日晩のおかず】エイプリルフール? 献立 ・ニギスの塩焼き ・牛蒡の鰹節煮 ・もやし酢の物 ・お味噌汁(豆腐、春菊) ☆シンプル⤵…野菜に困ったら「もやしを食べよう!」 ☆ランキング参加中!  ≪応援プチ≫ 【4月2日晩のおかず】 献立 ・ブリの塩焼き ・牛蒡の鰹節煮 ・花菜の辛し和え …
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ヒレカツとカレー

【3月30日晩のおかず】 献立 ○ヒレカツ ☆ウスターソース、ケチャップ、辛子で美味しくいただきました。 ○付け合わせ野菜 ・茹でじゃが芋、千切りキャベツ、ミニトマト。 ○お味噌汁 ・材料…大根。 ・調味料…鰹出汁、味噌。 ☆やっぱりお味噌汁は、大根だな。 ☆ランキング参加中!  ≪応援プチ≫ …
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簡単スパゲティーとカツオのたたき

【3月28日晩のおかず】 献立 ・スパゲティーナポリタン ・サラダ ○スパゲティーナポリタン ・材料…ミートソースソース(レトルト)、ブラウンマッシュルーム、玉葱、パセリ。 ・調味料…塩、コショー、サラダ油。 ☆市販品のミートソースソースが美味しい…。 ○サラダ ・材料…レタス、ミニトマト、茹で卵。 ・調…
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チキンガーリックステーキと鶏そぼろご飯

【3月25日晩のおかず】 献立 ・チキンガーリックステーキ ・ブロッコリーポテト ・付け合わせ野菜 ・十六穀米 ○チキンガーリックステーキ ・材料…鶏もも肉、ニンニク。 ・調味料…塩、コショー、サンフラワー油。レモン果汁、醤油。 ☆鶏肉のモモ肉は、ガーリックステーキが美味しい~。 ○ブロッコリーポテト …
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スティックセニョールでパスタとほぼカニ酢の物

【3月23日晩のおかず】 献立 ・スティックセニョールスパゲティー ・サラダ ○スティックセニョールを使ったスパゲティー ・材料…鯖缶(水煮)。スティックセニョール(茎ブロッコリー)、ブラウンマッシュルーム。 ・調味料…塩、コショー、鯖缶のお汁。醤油(小々)、粒コショー。 ○サラダ ・材料…グリーンレタス、チシャ…
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