aokitukiyoの徒然なるままに

☆まとめて７日分、１週間の晩ごはん 【７月２２日晩のおかず】 献立 ○豚肉薄切りロース肉の生姜焼き（冷凍の豚肉を塊のまま使った） ○玉葱炒め←別フライパンで焼く＝生姜と玉葱炒めの味付けが好きではないから ○付け合わせ野菜（ミニトマト、レタス） ○お味噌汁（もやし） 【７月２３日晩のおかず】 献立 ○焼き餃子…

☆まとめて７日分、１週間の晩ごはんと今年の初蝉 【７月１５日晩のおかず】 献立 ○天ぷら蕎麦 ・天ぷら…さつま芋、茄子、海老、オクラ、三つ葉。 ☆暑いけど天ぷらは美味しいのダ！ 【７月１６日晩のおかず】 献立 ○目玉焼き乗せ焼きそば ・焼きソバ、豚肉、キャベツ、ピーマン、葱、目玉焼き。 ☆アッ、今日も麺類…

☆まとめて７日分、１週間の晩ごはん 【７月８日晩のおかず】 献立 ○微塵切り玉葱と葱入り鶏ムネ肉のから揚げ ○付け合わせ野菜（レタス、胡瓜、トマト） ○キノコのお味噌汁（なめ茸、豆腐） ☆夏のから揚げは、一段と美味しい！ 【７月９日晩のおかず】 献立 ○牛すき焼き丼（牛肉、玉葱、九条葱、豆腐、糸こんにゃく）…

まとめて７日分掲載。１週間の晩ごはん 【７月１日の晩ごはん】 献立 ○冷やしうどん 【７月２日の晩ごはん】 献立 ○ヒレカツ 【７月３日の晩ごはん】 献立 ○カツオのたたき 【７月４日の晩ごはん】 献立 ○ラーメン 【７月５日の晩ごはん】 献立 ○カレー 【７月６日…

【6月26日晩のおかず】 献立 ○衣笠丼（きつね丼） ・材料…ご飯。お揚げ、玉葱、九条葱、しめじ茸、卵。 ・調味料…鰹出汁、砂糖、味醂、薄口醤油。 ☆お揚げさんとお葱が美味しい。 ○お味噌汁 ・材料…ワカメ。 ・調味料…鰹出汁、味噌。 ○胡瓜漬け ○紅生姜……一年が過ぎて色が悪くなりました。保存が下手だな。 …

【6月23日晩のおかず】 献立 ○ハマチのお造り(貝割れ大根添え) ○胡瓜酢の物(チリメンじゃこ) ○冷奴 ○ワカメのお味噌汁 ☆お味噌汁以外は、火を使わない料理。 【6月24日晩のおかず】 献立 ○冷やしうどん ・材料…播州うどん(乾麺)。茹で海老、錦糸卵、椎茸甘煮、胡瓜、レタス、海苔。 ・調味料…つ…

毎日猛暑中です、ご機嫌いかがですか？私は、元気よ！ 【６月２０日晩のおかず】 今日も、蒸し暑くて、食欲が…… 献立 ○海老とベビーホタテのカレー ○トマト 【６月２１日晩のおかず】 美味しくなかった鯖で竜田揚げを作った。 献立 ○鯖の竜田揚げ ○春雨サラダ ○小松菜の煮浸し 【６月２２日晩のおかず…