一汁三菜ダ！

【３月１日晩のおかず】

（火）この和食は、イイ感じ

献立
○ブリの照り焼き
・材料…ブリ（切り身）
・調味料…塩。砂糖・味醂・料理酒・醤油（＝タレ）

☆美味しく照り焼きができました。

○あらめの煮物
・材料…あらめ、人参、三度豆
・調味料…煮干し出し、砂糖、味醂、醤油

☆「あらめ」は、「ひじき」の様にザラッとしていなくて、歯触りがイイ

○ほうれん草のおしたし
・花カツオ

○大根の味噌汁
・材料…大根、煮干し出し、味噌

☆煮干しの確りした出しで、美味しくいただきました。

☆応援　≪プチ≫　お手数感謝します。　あちら（どちらだ）の機械では、おひとり様、１日１回しか、カウントされません。　ありがとうございます。

☆アッ！と言う間に２月が終わり３月に
☆アッ！今年は「うるう年」だったのね
☆アッ！オリンピック…
リオデジャネイロだったよね

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