牛薄切り肉ステーキ
【２月２８日晩のおかず】
（日）カリカリニンニクのせ
（日）カリカリニンニクのせ
献立
○牛薄切り肉ガーリックステーキ
・材料…牛薄切り肉、ニンニク
・調味料…ニンニクオイル（ニンニクを炒めたオリーブオイル）、塩、コショー。レモン醤油。
☆薄切り肉でも、美味しくいただきました。
○野菜サラダ
・材料…レタス、玉葱、パプリカ（焼いて皮を剥く）、大葉
・調味料…サンフラワーシードオイル、米酢、塩、コショー
☆パプリカが美味しかった。
○じゃがいものスープ
・材料…じゃがいも、お水、牛乳。パセリ
・調味料…固形コンソメ１個、コショー
☆じゃがいもを、荒くつぶした状態のスープ
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この記事へのコメント
急に寒くなって、体力減退します、だから「ニンニク」で、気力体力維持です。 では、ご訪問ありがとうございます。