バター、生クリーム、小麦粉等=グラタン
献立
○鮭のグラタン(ペンネ入り)
・材料…ペンネ、生鮭、玉葱、人参、じゃがいも、ブロッコリー、とろけるチーズ
・調味料…塩、コショー、固形コンソメ、オリーブオイル、バター、小麦粉、牛乳、生クリーム
☆鮭を、たくさん入れたから、味が濃イイ。アツアツ、美味しくいただきました。
☆応援 ≪プチ≫ お手数感謝します。ありがとうございます。
☆本日(5日)フラday
アップテンポな曲からスローな曲まで、結構ガンバで練習
仕事で、チョイ肩が、凝りコリだったから、解すのには丁度良かった
但~し、足?股関節は、ガクガク、
でも、気持ちい~い。
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