牛スライス肉の粒コショー焼き

【７月２３日(木)】晩のおかず

牛肉も食べます

献立
◯牛肉の粒コショー焼き
・材料…牛スライス肉
・調味料…粒コショー、岩塩、オリーブオイル、レモン醤油

☆いつものレモン醤油味なのだけど、本日は粒コショーをたっぷりと使って

◯サラダ
・材料…レタス、胡瓜、玉葱、トマト(ロケット＆フルーツ)、エリンギ
・調味料…グレープシードオイル、米酢、塩、コショー
・エリンギは、お肉を焼いた後のフライパンを使って炒める。

◯瓜のぬか漬け
・下ろし生姜

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