一日中、寝る
【昨日は、寝てました】
肩が痛くて
肩が痛くて
献立
◯お粥
おかずは、焼き鮭、ちりめんおろし
☆父ちゃんが、仕事の合間に、作ってくれました
私は、午前中は、散歩に出かける事が出来たけど
☆朝(午前４時頃)から
ん？、肩が痛い
大丈夫かな
取り合えず、薬(痛み止め、市販薬)を飲む
でも心配なので
久々、以前貰っていた
ドグマチール(興奮を鎮め、不安、緊張を和らげる作用)
メイラックス(不安や緊張を和らげたり、寝付きを良くする作用)を、飲む
朝(１０時位)は、やや肩に痛みが有るものの、日常生活は出来そうな感じであった
でも、時間が立つにつれ、なんだか、左腕が、緊張…９０度に曲がったまま、脇の下が、やたらと硬直している
で、６時間置きに、薬を飲む
この薬、リラックス出来るけど
やたらと、眠たい
殆ど、昼からは、寝てました
今朝は、８時頃に起き
９０度に曲がっていた、左腕も、思い通りに動くようになり
ホッ！
今は、大丈夫
☆ここ２、３日の、夜の冷え込みで、肩が冷えたのと、寝相の悪さが影響したのかな～
以前のような、激痛は回避出来るようになった
痛いのは、辛いけど
一日で、回復すれば
GOODです
で、
本日の、晩のおかず写真は、ナシよ！
変わりと云っちゃ何ですが
おたふくさんとオニさんで、楽しんでネ！
この記事へのコメント
やはり、体調悪いときはご主人に甘えるに限りますね～。
お大事になさってくださいね。
今は、すっかり良くなりました
時折、こんなのが出てます。
もう、４、５ヶ月仕事の忙しいのが続いていて、父ちゃんもすっかり料理ご無沙汰で、手を抜く抜くでございます
ハイ、上手に付き合って行けるようになりました
では、ありがとうございます。