スタミナ食
【チキンガーリックステーキ】
我が家の、スタミナ食は牛肉じゃなくて、鶏肉ですけど…
我が家の、スタミナ食は牛肉じゃなくて、鶏肉ですけど…
献立
◯チキンガーリックステーキ
・材料…鶏もも肉２枚、ニンニク４片(青森産)
・調味料…レモン汁、醤油、サラダオイル
☆一週間…割りと淡白料理＆夕食時間が遅くて←仕事＆夜学の関係で…
チャンと８時台の夕食、ニンニクをたっぷり使って、週末スタミナUP！です
◯野菜サラダ
レタス、トマト、きゅうりをフレンチドレッシングで
☆こんな感じで、作りました
☆昨晩より、またまた、右手首の腫れに悩まされ…
一日中、寝たり起きたりで…
でも、【選挙】には行きましたヨ！
一日、ボーとした生活で、今は、キーボードが打てる様に
今晩の夕食は父ちゃんが作ってくれます～
但し、横で母ちゃんが作り方説明します
この記事へのコメント
チキンもガーリックで焼いたらボリューム出て、でもヘルシーで美味しそう～～
ハイ、カリカリニンニクが、とても美味しいです
スタミナ食＝焼き肉のイメージなのですが…一度も焼き肉が無いのです…。 では、いつもありがとうございます。