aokitukiyoの徒然なるままに

【３月２５日晩のおかず】 献立 ・チキンガーリックステーキ ・ブロッコリーポテト ・付け合わせ野菜 ・十六穀米 ○チキンガーリックステーキ ・材料…鶏もも肉、ニンニク。 ・調味料…塩、コショー、サンフラワー油。レモン果汁、醤油。 ☆鶏肉のモモ肉は、ガーリックステーキが美味しい～。 ○ブロッコリーポテト …