aokitukiyoの徒然なるままに

【４月４日晩のおかず】 ちしゃ(サニーレタス)が美味しそう！ 献立 ・大葉入りから揚げ ・ポテトサラダ ・付け合わせ野菜 ○大葉入りから揚げ ☆大葉と鶏(ムネ)肉がよく合う。 ○ポテトサラダ ☆玉葱とパセリでポテトサラダ。 ○付け合わせ野菜 ・チシャ、ミニトマト ☆オー！みずみずしいチシャ！ …

【４月１日晩のおかず】エイプリルフール？ 献立 ・ニギスの塩焼き ・牛蒡の鰹節煮 ・もやし酢の物 ・お味噌汁（豆腐、春菊） ☆シンプル⤵…野菜に困ったら「もやしを食べよう！」 ☆ランキング参加中！　 ≪応援プチ≫ 【４月２日晩のおかず】 献立 ・ブリの塩焼き ・牛蒡の鰹節煮 ・花菜の辛し和え …

【３月３０日晩のおかず】 献立 ○ヒレカツ ☆ウスターソース、ケチャップ、辛子で美味しくいただきました。 ○付け合わせ野菜 ・茹でじゃが芋、千切りキャベツ、ミニトマト。 ○お味噌汁 ・材料…大根。 ・調味料…鰹出汁、味噌。 ☆やっぱりお味噌汁は、大根だな。 ☆ランキング参加中！　 ≪応援プチ≫ …

【３月２８日晩のおかず】 献立 ・スパゲティーナポリタン ・サラダ ○スパゲティーナポリタン ・材料…ミートソースソース(レトルト)、ブラウンマッシュルーム、玉葱、パセリ。 ・調味料…塩、コショー、サラダ油。 ☆市販品のミートソースソースが美味しい…。 ○サラダ ・材料…レタス、ミニトマト、茹で卵。 ・調…

【３月２５日晩のおかず】 献立 ・チキンガーリックステーキ ・ブロッコリーポテト ・付け合わせ野菜 ・十六穀米 ○チキンガーリックステーキ ・材料…鶏もも肉、ニンニク。 ・調味料…塩、コショー、サンフラワー油。レモン果汁、醤油。 ☆鶏肉のモモ肉は、ガーリックステーキが美味しい～。 ○ブロッコリーポテト …